Винайдено дуже простий тест для оцінки здоров’я серця
Таким тестом виявився підйом сходами
Вчені неодноразово намагались винайти метод чи спосіб, що дозволяв би об’єктивно та швидко оцінити здоров’я серця і дати лікареві інформацію для розуміння чи потрібне додаткове обстеження, щоб остаточно діагностувати ішемічну хворобу серця. Врешті-решт такий спосіб вчені знайшли: ним виявився підйом людини по сходах, повідомляється на сайті ESC
У чому ж полягає тест? Якщо сходинки у чотири прольоти людина здатна подолати швидше, ніж за одну хвилину, то велика ймовірність того, що людина має здорове серце.
Учасниками проведеного дослідження стали 165 осіб, яким попередньо діагностували симптоми ішемічної хвороби серця, а саме – періодичний біль у грудях або сильна задишка при фізичних навантаженнях, навіть невеликих.
Учасників поставили на бігову доріжку і змусили бігти, поступово збільшуючи навантаження. Потім після нетривалого відпочинку їх змусили швидко і не зупиняючись піднятися 60-ма сходинками, однак не бігти. Після кожного навантаження учасникам заміряли кількість затрачуваної енергії , а отримані результати порівнювали з кількістю затрачуваної енергії у спокої.
Якими ж виявились показники? Ті, хто проходив чотири прольоти за 40 чи 45 секунд мали більш здорове серце, що означало на 10% менший ризик смерті протягом найближчих 10 років. Ті ж, хто проходив чотири прольоти за 1,5 хвилини мали на 30% вищий ризик смерті протягом такого ж самого часу.
Крім того, коли учасники дослідження бігли біговою доріжкою, у цей час їм робили знімки серця, визначаючи його функціональний стан. Отримані дані вони порівнювали з даними, отриманими під час підйому сходами. У 60% тих, хто долав чотири прольоти за 1,5 хвилини, знімки серця показували серцеву патологію. Тим же учасникам дослідження, які швидко пройшли всі 60 сходинок, патологію діагностували менше, ніж у третини.
Після отриманих результатів було зроблено висновок: підйом сходами можна використовувати як первинний тест, що дозволяє об’єктивно виявляти порушення серця людини.