В эпоху пищевого изобилия стройность становится привилегией: атлетичная фигура считается признаком сильного характера, хотя человеку, возможно, просто повезло с генетикой и свободным временем. Между тем большинство украинцев слишком занято, чтобы пропадать в тренажерных залах – избыточный вес определяется у 60% взрослых мужчин и женщин. Профессиональная коррекция веса и фигуры в медицинском центре UBI возвращает красоту и уверенность в себе тем, кто уже отчаялся, а холистический подход бережет ваше здоровье и психологический комфорт.
Почему появляется лишний вес
Основная масса населения полнеет в возрасте между 30 и 60 годами, причем решающую роль играет малоподвижный образ жизни. Сохраняя не самые полезные пищевые привычки, вынесенные из родительской семьи, человек, вступивший в зрелость, уменьшает двигательную активность. За заботами о семье и карьере на спорт и прогулки не остается времени, а неизрасходованные калории откладываются «про запас» в виде жира.
С возрастом обмен веществ замедляется, становится сложнее утилизировать ненужные накопления, поэтому образование жира начинает преобладать над расходом калорий. Метаболический дисбаланс усиливается под влиянием ряда внешних и внутренних факторов; у людей, склонных к набору веса, одновременно присутствует несколько уязвимостей:
- эндоморфный тип телосложения;
- пристрастие к высококалорийной пище;
- изобилие полуфабрикатов
- злоупотребление алкоголем;
- недостаток сна и отдыха;
- пассивный досуг и низкая бытовая активность;
- длительный прием гормональных препаратов;
- нарушения обмена веществ (сахарный диабет, гиперкортицизм, СПКЯ, гипотиреоз);
- расстройства пищевого поведения –переедание, «заедание» стресса, булимия и т.д.
Если в течение 3–4 месяцев не получается похудеть за счет здорового питания и умеренных тренировок, требуется коррекция веса с привлечением врачей, диетологов и эстетистов. Комплексный подход к проблеме поможет быстро избавиться от лишних килограммов, восстановить здоровье и поддерживать нормальный вес без насилия над собой.
Признаки ожирения
Какой вес считать нормальным и нужно ли вам худеть – вопрос неоднозначный: все люди разные, у каждого свой вариант нормы, в котором мы чувствуем себя комфортно. Критерии диагностики ожирения и избыточной массы тела достаточно условны; о наличии у пациента лишнего веса можно судить, сопоставляя разные антропометрические показатели и общее состояние человека.
В любом случае решение о снижении веса не должно приниматься в угоду моде или под давлением; чтобы понять, нужна вам коррекция избыточного веса или нет, проконсультируйтесь с врачом. Диагностика ожирения начинается с определения индекса массы тела, который рассчитывается как отношение веса в килограммах к росту в метрах, возведенному в квадрат:
- ИМТ ниже 18,4 – дефицит веса;
- 18,5…24,5 – нормальная масса тела;
- 25,0…29,9 – склонность к полноте;
- 30,0…34,9 – ожирение I степени;
- 35…39,9 – ожирение II степени;
- 40 и выше –морбидное ожирение.
Тем не менее, диагностировать избыточный вес только по индексу массы тела нельзя, поскольку не учитывается соотношение мышечной, жировой и костной ткани в составе тела. Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, у вас будет высокий ИМТ в результате мышечной гипертрофии, но здоровью это не повредит – напротив, организм только выиграет. О лишнем весе можно говорить, если ИМТ увеличивается за счет жира; мышечная масса и плотность костей у полных людей значительно снижена.
При ожирении значительно увеличиваются объемы тела, поскольку жир имеет рыхлую консистенцию и занимает большую площадь по сравнению с плотной мышечной тканью. Поэтому расчет ИМТ дополняют измерением окружности талии: у мужчин ожирение диагностируют при обхвате талии от 90 см, у женщин – от 80 см.
При значении ИМТ от 30 и выше контуры тела теряют четкость, изменяются пропорции фигуры, визуально определяются жировые отложения в области живота, боков, бедер, коленей, шеи, подбородка и внутренней поверхности плеча. Прогрессирующее ожирение сопровождается функциональными расстройствами, которые со временем перерастают в органические патологии; когда вес становится проблемой, полные люди предъявляют одни и те же жалобы:
- общая слабость и быстрая утомляемость;
- плохой сон и появление храпа;
- периодическое повышение давления;
- раздражение кожи и гнойничковые высыпания;
- отеки, потливость и нарушения терморегуляции;
- одышка и сердцебиение из-за смещения диафрагмы;
- боли в суставах и позвоночнике;
- гастроэзофагальный рефлюкс, изжога и отрыжка;
- метеоризм и нерегулярный стул;
- снижение либидо и сексуальные расстройства.
Какие существуют методы коррекции веса и фигуры?
Пока от пышных форм нет особого вреда, худеть или нет – дело вкуса; когда болезненная полнота ухудшает качество жизни, пора заняться собой всерьез. Ожирение – это уже не косметический недостаток, а диагноз, поражающий все функциональные системы организма; если груз лишних кило тянется за вами уже несколько лет, только комплексная коррекция фигуры восстановит красоту и здоровье.
В медицинском центре UBI знают, как добиться образцовых форм при любых исходных данных: голодание и изнурительный спорт остались в прошлом, а будущее за интенсивными программами контроля веса. В авторский комплекс коррекции фигуры включены разнообразные методики улучшения качества тела, не оставляющие лишним килограммам ни единого шанса:
- гомеомезотерапия – активизирует обменные процессы и сжигание жира, ускоряет регенерацию тканей;
- детоксикация – избавляет от токсичных продуктов окисления, образующихся в процессе жиросжигания;
- аппаратный лимфодренажный массаж (прессотерапия) – выводит застойную жидкость, улучшает лимфоток и способствует детоксикации;
- ручной массаж – улучшает кровоснабжение тканей, приводит в тонус вялые мышцы и совершенствует контуры тела.
Осложнения лишнего веса
Неконтролируемый набор веса представляет угрозу для здоровья по причине расстройства обменных процессов и гуморальной регуляции, обусловленного метаболической активностью жировой ткани. Одновременно страдает опорно-двигательный аппарат – у тучных людей быстрее изнашиваются суставы и межпозвонковые диски, истончается костная ткань. Кроме того, лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце, которая со временем приводит к развитию гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
По последним данным, у человека с избыточной массой тела в жировой ткани часто развивается хроническое воспаление, искажающее иммунный ответ. Как следствие, снижается сопротивляемость заболеваниям, появляется склонность к аллергиям, а сезонные инфекции протекают тяжелее и чаще приводят к осложнениям. Ожирение II–III степени ассоциировано с повышенным риском преждевременной смерти и тяжелых, в том числе инвалидизирующих заболеваний, а именно:
- инсулинорезистентность и сахарный диабет II типа;
- дислипидемия, атеросклероз и метаболический синдром;
- подагра и мочекаменная болезнь;
- гипертоническая болезнь II–III стадии;
- ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда;
- инсульты и хронические расстройства мозгового кровообращения;
- жировой гепатоз, панкреатит и неалкогольный цирроз печени;
- ДЖВП и желчнокаменная болезнь;
- остеоартроз, остеопороз и грыжи межпозвонковых дисков;
- сенильная и сосудистая деменция;
- нарушения менструального цикла и репродуктивной функции у женщин;
- злокачественные новообразования толстой кишки, молочной железы, матки и яичников.
Диагностика лишнего веса
Диеты и фитнес-марафоны не работают, потому что игнорируют человеческую индивидуальность, программы коррекции веса от UBI эффективны, потому что в основе лежит персонализированный подход. Прежде чем отправить клиента на процедуры, мы проводим комплексное обследование для выяснения причин набора веса и определения функционального статуса организма:
- физикальный осмотр и антропометрия;
- измерение артериального давления и ЭКГ;
- определение жизненного объема легких;
- измерение силы мышц;
- общий и биохимический анализ крови;
- дополнительные обследования по мере необходимости.
По итогам обследования для каждого пациента составляется индивидуальный план лечебно-оздоровительных мероприятий, которые принесут организму максимальную пользу. Найти время для обследования не составит: на чек-ап уходит не более двух часов; результаты и рекомендации выдаются в день обращения.
Каких результатов следует ожидать от коррекции веса и фигуры?
По нашему убеждению, похудение не должно становиться самоцелью: фигура обретает стройность, когда решены проблемы здоровья и восстановлена физическая форма. Проходя комплекс коррекции фигуры от UBI, вы не просто худеете, а с каждым днем становитесь сильнее, крепче и привлекательнее. Комбинации разноплановых процедур дают множественный положительный эффект – решение эстетических проблем и общее оздоровление организма:
- утилизация жировых отложений;
- подтяжка кожи и моделирование тела;
- устранение отеков, стрий и целлюлита;
- укрепление мышц, костей и связок;
- улучшение функционального и метаболического статуса;
- повышение сопротивляемости стрессам и инфекциям.
Консультация врача
Создание совершенного тела начинается с консультации терапевта – по итогам первичного осмотра врач составит мнение о состоянии организма и его функциональных возможностях, определит тип и степень ожирения. Во время беседы с пациентом и сбора анамнеза врач выявляет основные патогенные факторы, которые приводят к набору веса и могут способствовать развитию хронических заболеваний.
Затем проводится физикальное исследование внутренних органов и систем – пальпация, перкуссия, аускультация; определяется рост и вес, измеряется окружность живота. По антропометрическим данным рассчитываются индексы телосложения, по которым можно объективно судить о составе тела, развитии мускулатуры и костной ткани.
Составив представление о вашем здоровье и уровне физической подготовки, терапевт даст персональные рекомендации по питанию, тренировкам и режиму, при которых коррекция веса и фигуры дает максимальный эффект. Если во время осмотра выявят какие-либо патологические процессы, не отчаивайтесь – вас сразу направят к профильному специалисту, который поможет разрешить проблему.
Профессиональная помощь: почему нас выбирают
Медицинский центр UBI создал передовую концепцию борьбы с ожирением. Наши клиенты – не фитнес-модели, а обычные люди среднего достатка, которые много работают, испытывают стрессы и живут в экологически неблагополучной местности – и тем не менее, худеют и остаются в здоровом весе.
Наша главная заслуга перед пациентами – это рабочие методики с доказанной эффективностью и рекомендации, которым удобно следовать без внутреннего напряжения. Оздоровительные мероприятия подбираются с учетом личных предпочтений и жизненных обстоятельств – и клиенты это ценят. Так что не откладывайте мечту о совершенном теле до лучших времен, а запишитесь на консультацию на удобное время и начните действовать здесь и сейчас!