МИФЫ ПРО НАШУ КОЖУ
Кожа ― это наш естественный барьер между окружающей средой и органами и тканями. Но достаточно ли мы о ней знаем? И какие мифы о коже уже давно развеяны, а мы продолжаем в них верить.
1.Чем дороже крем для кожи, тем лучше он ухаживает за ней
Индустрия кремов для кожи обширна. Например, в США в 2020 году с апреля по июнь продажи престижного ухода за кожей составила 1,1 миллиарда долларов. Однако, невзирая на свою популярность и независимо от стоимости, ни один крем для кожи не может защитить ее от старения. Как объяснил профессор Уильямс, простые увлажняющие средства могут достигнуть достаточного эффекта.
Кремы, содержащие местные ретиноиды, могут снизить эффект старения. Доктор Бет Гольдштейн, основательница продукта Get Mr. и Дерматологического центра сообщает, что «90% старения кожи происходит от фотоповреждений. Поэтому все кремы, которые утверждают, что они могут предотвратить появление морщин и старение, не имеют таких свойств». Доктор Филлипс, дерматолог и спикер Британского дерматологического фонда пишет, что важнейшим вмешательством в замедлении процесса старения является использование солнцезащитных кремов с широкополосным ультрафиолетовым покрытием.
2.Если пить больше воды, это будет поддерживать кожу увлажненной
Да, поддерживать водный баланс необходимо, ведь кожа ― наш самый большой орган. Но непосредственного влияния на увлажнение кожи употребления воды не имеет, кроме тех случаев, когда организм сильно обезвожен.
3.Лучше всего для кожи подходит антибактериальное мыло
Это миф. Природный микробиом кожи является надежным источником для поддержания здоровья кожи. «Использование антибактериального мыла может нарушить этот природный баланс», ― пояснил профессор Уильямс. «Регулярное удаления как хороших, так и плохих бактерий ― не лучшая идея.»
4. Грязное лицо вызывает высыпания
По мнению профессора Уильямса, это неправда, если это не касается жиросодержащих продуктов. Обычная грязь не приводит к появлению прыщей.
«Прыщи возникают из-за сложного взаимодействия гормонов и кожи, а не грязи. Люди используют скрабы, тонер и много других средств для очистки лица, чтобы устранить или предотвратить появление прыщей, но часто это может привести к раздражению. Поры закупориваются кератином ― белком, который вырабатывается клетками кожи, а не грязью».
Углубляясь в детали, доктор Филипс сказала, что, хотя микробиом кожи может отличаться у людей, которые страдают от высыпаний и у тех, кто не имеет таких проблем, это связано не с чистотой.
Он также рассказал, что в прошлом году наблюдается рост количества людей «с акне мобильных телефонов»― акне, которое возникает на той стороне лица, которая прикасается к мобильному телефону. Считается, что это связано с сочетанием действия коротковолнового видимого излучения от смартфонов с потом, пылью, теплом, трением и бактериями на поверхности телефонов. Этот эффект можно предотвратить регулярным очищенные экранов телефонов.
5. Шоколад вызывает угри
Проще говоря, профессор Уильямс пишет, что это «очередной миф». По вышеуказанным причинам на самом деле это утверждение не имеет оснований.
6. Любое пребывания на солнце вредно для кожи
«Пребывание на солнце вызывает определенную степень фотоповреждения, ― пояснил профессор Уильямс, ― но некоторое пребывания на солнце имеет важное значение для усиления синтеза витамина D, особенно для людей в регионах, которые находятся дальше от экватора, и тех, кто имеет темную кожу. Но следует учитывать все риски, не находиться на активном солнце очень долгое время.»
7.Спрей-автозагар защищает от ультрафиолетовых лучей
Автозагар не защищает от повреждения солнцем, если он не содержит средств защиты от ультрафиолета. Такие кремы не обеспечивают никакой защиты от УФ -излучения и не могут быть использованы в качестве альтернативы солнцезащитным кремам.
8. Витамин Е помогает избавиться от рубцов
В течение многих лет много ученых исследовали, уменьшает ли витамин Е проявление рубцов, но опрошенные эксперты единодушны в своих ответах. На сегодня, по словам профессора Уильямса, доказательства «неубедительны». Доктор Голдштейн согласился, что «Текущие данные не подтверждают использование витамина Е для избавления от шрамов»
9. Натуральные продукты полезнее для кожи
Продукты, которые продаются как «натуральные», пользуются популярностью среди потребителей. Однако, термин «натуральный» ничего не говорить об эффективности или безопасности продуктов.
«Мышьяк ― это тоже натуральный продукт», ― напоминает профессор Уильямс. «Многие натуральные продукты очень дорогие и не имеют дополнительных преимуществ перед более дешевыми, рафинированными продуктами».
Он так же отметил, что «натуральные продукты могут иметь такое же количество побочных эффектов, как хорошо проверенные медицинские средства, к тому же быть не такими эффективными. Что важно, по словам доктора Филлипса, натуральные ингредиенты, особенно в больших количествах, могут вызвать аллергию и раздражение кожи.
10. Для заживления ран нужен воздух
Это давний миф, раны заживают лучше в чистой, влажной среде. Исследования показали, что клетки лучше мигрируют, чтобы инициировать и продолжать процесс заживления во влажной среде, в частности на ранних стадиях заживления. Тем не менее, в конце процесса заживления, как только образуются новые соединительные ткани и микроскопические кровеносные сосуды, воздух может способствовать процессу заживления.
11. Пилинг имеет важное значение для здоровья кожи
Пилинг, скраб ― это средства для удаления мертвых клеток с поверхности кожи. Этого можно достичь с помощью специальных инструментов, косметических средств и химических веществ. Мы чувствуем, что кожа выглядит более гладкой. Но, как пояснил профессор Уильямс, многократное отшелушивание вредит естественному кожному барьеру.